Ce n'est un secret pour personne qu'un homme sur trois est confronté au problème de l'affaiblissement de la puissance. Principalement entre 30 et 55 ans, en moyenne, 35% « ressentent » sur eux-mêmes ce que sont une érection faible et une dysfonction érectile. Par conséquent, il est nécessaire de connaître les causes d'occurrence, les méthodes de prévention et de traitement.
<1_img_centerxx>Tout d'abord, il est important de choisir la bonne nourriture. Après tout, de nombreux produits qui améliorent la puissance :
- facilement disponible à la maison;
- sont utiles non seulement pour le système génito-urinaire, mais aussi pour l'ensemble de l'organisme dans son ensemble;
- fournir l'approvisionnement en vitamines, micro- et macro-éléments, minéraux et peptides essentiels;
- aider à prévenir de nombreuses autres maladies;
- prolonger la jeunesse, maintenir l'activité et l'énergie;
- corriger le travail des autres organes et systèmes.
De nombreux facteurs qui provoquent une diminution de la libido masculine sont difficiles à éradiquer :
- il n'y a pas toujours le temps de faire du sport ;
- l'impact des facteurs de stress fait partie intégrante du travail d'un homme moderne;
- mauvaises habitudes (dépendance au tabac, ivresse domestique);
- vie sexuelle irrégulière (en particulier chez les carriéristes célibataires);
- l'influence d'un mauvais environnement écologique.
Par conséquent, contrairement aux effets ci-dessus, la nourriture qu'un homme mange quotidiennement peut être corrigée, le régime peut être modifié en ajoutant des produits alimentaires pour améliorer la puissance !
Où chercher de l'énergie?
On ne soupçonne même pas combien de produits sont bénéfiques pour le corps d'un homme ! Il:
- Fruit de mer;
- un poisson;
- viande (surtout de veau);
- produits laitiers fermentés (lait, fromage cottage, crème sure);
- légumes (carottes, oignons, poivrons);
- fruits (grenade, orange, banane, pomme);
- produits de la ruche (miel, cire, gelée royale, propolis);
- herbes parfumées (millepertuis, menthe, mélisse);
- des noisettes.
En les incluant dans son alimentation, un homme s'assure une amélioration du travail des systèmes cardiovasculaire, digestif et endocrinien, augmente l'activité mentale et physique, maintient le tonus et l'énergie pendant longtemps ! En effet, ce n'est que grâce aux produits alimentaires que des substances utiles pénètrent dans notre corps, sans lesquelles il ne peut pas fonctionner correctement et faire face aux facteurs négatifs et aux maux !
Le pouvoir des fruits de mer
La quantité de ressources dans la mer est difficile à comparer avec n'importe quelle source ! C'est elle qui, avec ses dons, fournit une nutrition adéquate pour la puissance. Les plus importants et efficaces sont les fruits de mer (crevettes, moules, calamars, rapa). Ils saturent le corps en vitamines du groupe B, C, PP et E, fer, iode, phosphore, cuivre, zinc, calcium, potassium. Leur effet bénéfique vise à :
- muscle cardiaque, endothélium vasculaire, circulation sanguine;
- normalisation du métabolisme des graisses (améliore le métabolisme du cholestérol);
- l'activité du tube digestif (absorption de vitamines essentielles, acides aminés, peptides, micro-macroéléments) ;
- adaptation du corps aux facteurs de stress, surcharge physique et mentale (les acides gras sont analogues aux antidépresseurs) ;
- augmenter les antioxydants, les capacités de nettoyage du corps;
- correction des troubles du système endocrinien (en particulier la thyroïde et les gonades).
Le poisson, à son tour, fournit les substances nécessaires pour :
- production de globules rouges;
- fonctionnement normal des leucocytes (système immunitaire);
- synthèse de facteurs neurohumoraux, hormones;
- structure osseuse;
- activité du système nerveux, en particulier du cerveau.
Comment les abeilles vont-elles aider?
Les produits apicoles ont des capacités uniques et ont un effet énorme sur le corps. Ceux-ci inclus:
- mon chéri;
- pollen;
- la cire;
- gelée royale;
- propolis;
- perga.
Les « bonbons » de la production des abeilles sont principalement des donneurs de substances telles que le glucose, sans lesquelles aucune cellule de notre corps ne peut survivre. Ils ont l'effet d'un "antibiotique naturel" - ils participent aux processus inflammatoires, ont un effet néfaste sur la flore bactérienne.
De plus, ils contiennent une grande quantité d'acides aminés, d'enzymes, de vitamines, d'huiles essentielles, de neurotransmetteurs, d'acides.
Affecte le travail des tissus musculaires (y compris cardiaques), du système nerveux-humoral, des organes du tractus gastro-intestinal, des complexes immuns, des processus redox. Fournir un accès à l'oxygène à chaque cellule et éliminer les radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement.
Stimulants d'énergie et de tonus
Les aliments qui favorisent la production d'énergie, améliorent la circulation sanguine et maintiennent des niveaux hormonaux normaux comprennent :
- persil;
- oignon;
- céleri;
- des noisettes;
- fruits secs;
- les produits laitiers.
Le persil est une source d'antioxydants, de vitamine C, de folate, de minéraux, de flavonoïdes. Il nettoie le corps, élimine les toxines, améliore les processus métaboliques, augmente la production de testostérone et a un effet stimulant général.
Le céleri est directement utilisé pour les maladies du système génito-urinaire. Offrant un effet calmant, analgésique et tonique, le céleri stimule le désir sexuel masculin, assure une érection normale.
Les noix (noisettes, noix de cajou, arachides, amandes) sont composées d'acides gras, de vitamines B, E, d'arginine, de fer, de zinc, de potassium. Cette réserve de nutriments est nécessaire au fonctionnement normal des organes génitaux. Ce sont des aphrodisiaques naturels.
De quoi faut-il avoir peur?
Tous les repas ne profitent pas aux performances sexuelles d'un homme. Il existe des produits nocifs pour la puissance, du fait que :
- augmenter la concentration de cholestérol dans le sang;
- favoriser la formation de plaques d'athérosclérose;
- réduire la production de testostérone;
- détruire l'élasticité et l'intégrité de la paroi vasculaire;
- perturber la circulation sanguine;
- affaiblir le système immunitaire;
- abattre le rythme du système digestif;
- libèrent des radicaux libres et des enzymes protéolytiques.
Par conséquent, vous devez savoir ce qui est nocif pour la puissance :
- Fast food;
- produits semi-finis;
- l'alcool (en particulier la bière et les boissons à faible teneur en alcool);
- café;
- saucisses;
- boissons avec colorants et arômes;
- viandes fumées;
- huile végétale;
- aliments trop cuits;
- boissons gazeuses.