Causes et traitement de l'impuissance chez les hommes

Selon les statistiques officielles, la dysfonction érectile est observée chez 152 millions d'hommes. Des études ont montré que la population blanche américaine est la plus sensible à ce problème, car la dysfonction érectile « rajeunit » constamment. Déjà, selon les chiffres officiels, des problèmes sexuels sont observés chez 17% des Américains de moins de 30 ans. Du côté des nations les plus saines, les Scandinaves sont en tête. Par exemple, 65% des Finlandais de plus de 40 ans n'ont jamais rencontré ce problème délicat.

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Étiologie liée à l'âge

En moyenne, des dysfonctionnements sexuels sont observés chez 20% des hommes âgés de 20 à 60 ans, mais dans 95% des cas, il est possible d'augmenter la puissance masculine si vous suivez les recommandations médicales, sans amener la situation à des médicaments. Cependant, dans les statistiques officielles, les erreurs ne sont pas exclues, ne serait-ce que du fait que de nombreux hommes ne veulent pas se rendre compte du problème et tentent de le résoudre sans l'aide d'un spécialiste. Mais si l'absence d'érection après 60 ans peut être considérée comme une faiblesse naturelle et une diminution des niveaux hormonaux, alors les problèmes dans 20-30 ans sont généralement causés par des maladies qui doivent être traitées.

Dans différentes catégories d'âge, l'étiologie des troubles érectiles, et donc les moyens de restaurer la puissance, sont différentes :

ÂgeRaisons principalesComment augmenter la puissance? 20-30 ans

• infections génito-urinaires;
• troubles hormonaux;
• problèmes psychologiques;
• maladies vasculaires;
• maladie de la prostate

• demander de l'aide à un spécialiste : urologue, vénéréologue, thérapeute, sexologue, psychothérapeute ;
• respecter les recommandations générales

30-40 ans

• maladies qui peuvent survenir même à l'âge de 20 ans;
• maladies chroniques acquises;
• surpoids;
• fatigue constante

• refuser de mauvaises habitudes;
• normaliser le régime alimentaire;
• entraînement;
• faire tester

40-50 ans

• maladies cardiovasculaires et endocriniennes;
• prostatite;
• obésité;
• mauvaises habitudes

50-60 ans

• diminution de la synthèse de testostérone;
• vasoconstriction;
• varicocèle et thrombose;
• dépôt de cholestérol dans les vaisseaux sanguins;
• prostatite

• mange bien;
• effectuer des exercices réalisables ;
• assister à des séances de massage;
• boire des médicaments préventifs et thérapeutiques

> 60 ans

• diminution de la testostérone;
• maladies chroniques

• se conformer à toutes les recommandations ci-dessus ;
• utiliser des médicaments spéciaux;
• utiliser des aphrodisiaques naturels : truffes, muscade, noix, fruits de mer.

Le tableau montre les principales raisons qui provoquent le plus souvent une violation de la puissance chez les hommes d'un certain âge, sans indiquer l'étiologie générale. Par exemple, lors d'opérations sur les organes pelviens, une dysfonction érectile peut être observée à tout âge. Un diagnostic précis ne peut être posé que par un médecin.

Le processus d'abaissement du niveau d'hormones sexuelles ne peut pas être arrêté avec l'âge, cependant, des signes tangibles d'un manque de testostérone peuvent être remarqués à 40 ans, mais seulement à 70 ans. Par conséquent, un mode de vie sain est une prévention nécessaire du dysfonctionnement sexuel.

Recommandations générales

Un mode de vie sain est la base sur laquelle toute thérapie est construite. Si une personne continue à utiliser des « exhausteurs de goût » tels que l'alcool ou la malbouffe, alors la vie sexuelle deviendra impossible sans stimulants. Par conséquent, pour augmenter la puissance, vous devez commencer par ces conseils :

1. Refus d'alcool. Malgré le fait que l'on pense que l'alcool est libérateur et s'accorde de la bonne manière, cela ne fonctionne que pour les adolescents timides, qui peuvent avoir l'éjaculation précoce comme seul problème. Mais les hommes de plus de 20 ans n'ont pas besoin de remède pour sevrage, et l'éthanol ralentit également les processus métaboliques. Avec la prostatite, c'est strictement interdit. Par conséquent, si l'étiologie de l'affaiblissement de la puissance n'est pas claire, l'alcool doit être complètement abandonné;
2. lutter contre les kilos en trop. Beaucoup de gens perçoivent le problème de l'excès de poids comme un inconfort purement esthétique, mais tout est beaucoup plus grave. Les scientifiques ont montré que même 5 kg de surpoids entraînent une diminution de la libido et une diminution du plaisir sexuel. Cela est dû non seulement à des réflexions sur leur manque d'attrait, mais aussi à des problèmes physiologiques : essoufflement, faiblesse, diminution de l'endurance physique, changements hormonaux, etc. Par conséquent, même avec des écarts mineurs par rapport à un poids santé, vous devez revenir à la normale. , pour laquelle un régime protéiné sans glucides est le mieux adapté. Mais une alimentation plus précise et adaptée sera conseillée au cas par cas par un médecin ;
3. bon repos et sport. Quel que soit le type d'activité, le travail quotidien et les problèmes quotidiens exercent une pression physique et morale sur un homme. La fatigue chronique a un effet néfaste sur sa fonction sexuelle. Par conséquent, pour augmenter la puissance masculine, il est très important de dormir suffisamment et d'alterner les modes de travail et de repos. Pour éviter la dépression, il est recommandé d'arrêter les tâches ménagères au moins une fois par mois le week-end et de sortir de la ville pour se détendre. Un excellent remède contre le blues sera un passe-temps qui procure du plaisir, il est préférable qu'il s'agisse d'un sport léger : cyclisme, course à pied, natation ;
4. sexe régulier. Un contact constant avec un partenaire est nécessaire pour maintenir des niveaux hormonaux sains, stimuler la maturation de spermatozoïdes de haute qualité et prévenir les troubles circulatoires. On pense que 8 contacts par mois suffisent pour maintenir la force masculine, mais si l'intimité se produit plus souvent, ce n'est qu'un avantage pour la santé globale et la bonne humeur;
5. examen régulier. Ne négligez pas un examen médical, car vous devez prendre soin de la santé des hommes dès le plus jeune âge. Il est beaucoup plus facile de traiter les maladies diagnostiquées à un stade précoce. Considérant qu'au cours des dernières décennies, le problème de la dysfonction érectile et de l'infertilité masculine s'est « rajeuni », un dépistage préventif au moins une fois tous les six mois est simplement nécessaire.

Pour créer une atmosphère détendue romantique, au lieu de boire du vin, il est préférable d'allumer des bougies aromatiques à l'odeur de muscade ou de coriandre dans la pièce. C'est une technique bien connue pour augmenter la libido dans les pays musulmans où l'alcool est interdit.

Des exercices

Selon les statistiques, dans environ 15 à 30 % des cas, les problèmes d'érection sont dus à une diminution du flux sanguin vers les organes génitaux. Par conséquent, il est nécessaire de nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol et d'autres "débris" à l'aide d'un régime, et également d'augmenter la microcirculation locale du sang. Pour améliorer la puissance, il suffit d'effectuer régulièrement des exercices simples à la maison:

1. exercice « pont » ;
2. exercice "bouleau";
3. soulever le bassin d'une position couchée sur le dos — 10 fois;
4. exercice "vélo" - 1 à 5 minutes;
5. marche et jogging sur place avec une élévation élevée des genoux - 1 à 5 minutes;
6. tension et relâchement des fesses et du pubis;
7. rotation du bassin - effectuez dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que vous ressentiez de la chaleur dans la région lombaire, car c'est un signe de flux sanguin vers les organes pelviens;
8. torsion - en position couchée, vous devez toucher votre coude gauche au genou droit et vice versa; 20 fois suffisent, mais l'exercice doit être fait rapidement ;
9. tension des fesses en position assise - vous devez maintenir la tension pendant 5 secondes; 10 approches sont recommandées.

Il est préférable de le faire tôt le matin pour revigorer le corps, mais si vous ne pouvez pas le faire, vous pouvez alors faire les exercices le soir, en remplaçant le copieux dîner par une salade de légumes avec des œufs et du kéfir. Les aliments protéinés ne font pas grossir et favorisent le gain musculaire.

Un long séjour dans une position a également un effet néfaste sur la puissance. Par conséquent, lorsque vous travaillez au bureau ou en conduisant, il est recommandé de faire des promenades de 5 à 10 minutes au moins plusieurs fois par jour, de préférence dans les escaliers, et de refuser d'utiliser l'ascenseur. Monter les escaliers tous les jours est utile pour augmenter la puissance, car cela empêche la stagnation du sang et améliore l'activité cardiaque.

Les scientifiques ont prouvé que l'exercice à l'extérieur est plus efficace. Il y a une accélération du métabolisme et une augmentation des fonctions cognitives de 20%. De plus, une personne ressent moins de fatigue due à une telle charge en raison de la production accrue de sérotonine.

Procédures de l'eau

Les traitements à l'eau peuvent également augmenter la microcirculation sanguine dans les organes pelviens, et les guérisseurs traditionnels disent qu'ils peuvent même améliorer la composition moléculaire du sperme. Le groupe de ces procédures devrait inclure une douche à contraste, un sauna et des bains de siège. Une douche de contraste est idéale pour une restauration rapide de la puissance. Il peut être pris juste avant les rapports sexuels pour éviter les problèmes d'érection.

Quant au bain, il s'agit d'un type plus agressif d'effets de température. Dix minutes dans le hammam suffisent pour dilater les vaisseaux au maximum. Après cela, vous devez vous verser un seau d'eau fraîche sur vous-même, ce que tout le monde ne peut pas supporter. Par conséquent, il ne faut procéder à de telles procédures qu'une fois que la personne s'est habituée à la douche contrastante.

Vous ne pouvez pas visiter les bains publics plus d'une fois par semaine. Il est important de rappeler que pour certaines maladies le hammam est totalement contre-indiqué !

Parmi les voies d'eau pour augmenter la puissance, les avantages des bains de siège doivent être notés. Vous devez les cuisiner comme ceci :

1. avec une momie - ajoutez 15 g de momie dans un bol d'eau tiède (37-38 ° C) et prenez 20 minutes 2 à 3 fois par jour;
2. avec de la térébenthine - ajoutez 5 g d'émulsion de térébenthine dans le bol. La durée de la procédure est de 10 minutes et la durée du traitement est de 2 semaines;
3. avec des herbes médicinales - vous pouvez faire des bains avec diverses plantes qui augmentent la puissance, mais la camomille est la meilleure. Il dilate parfaitement les vaisseaux sanguins, a un effet désinfectant et n'a aucune contre-indication. Les proportions de camomille et d'eau sont de 1h30 et la durée du traitement est illimitée.

Nutrition pour augmenter la puissance

Une attention particulière doit être accordée à la normalisation du régime alimentaire. La restauration rapide, les aliments synthétiques et gras rendent un homme faible et sédentaire, ce qui conduit au fait qu'un appétit accru supprime la libido. L'alcool, bien qu'il soit capable de libérer, mais il inhibe la fonction érectile.

Les saucisses, bien qu'apparemment inoffensives, sont dangereuses avec une teneur élevée en viande dite de soja. Toutes les légumineuses, y compris le soja, sont riches en analogues végétaux de l'œstrogène (une hormone femelle), de sorte que l'utilisation de ces produits inhibe la synthèse de testostérone. La plus forte concentration d'œstrogènes végétaux se trouve dans la bière, c'est pourquoi, avec son utilisation fréquente, l'estomac et la poitrine d'un homme s'agrandissent.

Quant aux produits qui améliorent la puissance et la libido, la priorité doit être donnée aux noix, au miel, aux fruits de mer (mollusques, crevettes, crabes), au poisson, aux produits laitiers, à la grenade, aux kakis, à divers légumes et herbes. De plus, il est utile d'assaisonner les plats avec des épices aux propriétés aphrodisiaques : muscade, clou de girofle, cannelle, gingembre et poivre. Il est très simple d'enrichir le régime avec de tels produits:

• les légumes sont mieux consommés frais, ils peuvent donc être consommés sous forme de jus;
• vous pouvez ajouter du gingembre séché aux produits de boulangerie et saupoudrer les desserts de noix et de muscade;
• il est recommandé de préparer des salades avec des betteraves, des carottes, du céleri, des œufs, du fromage et des oignons verts - à la fois satisfaisants et sains;
• le thé noir et le café doivent être remplacés par des jus de fruits, du kéfir ou du thé vert avec du miel, du citron et du gingembre ;
• vous pouvez faire un mélange de vitamines à partir de différents types de noix, de miel, de citron, d'abricots secs et de pruneaux ; il est stocké longtemps, et pour pallier la carence en vitamines et minéraux, il suffit de manger 1 cuillère à soupe de ce mélange par jour.

Pour éviter de prendre du poids, vous devez surveiller la quantité de calories consommées et, si vous êtes en surpoids, suivre un régime. Vous devez manger souvent, mais en petites portions, et après le déjeuner et le dîner, il est recommandé de faire de petites promenades si possible. Vous devriez manger des aliments moins salés, gras et fumés, et également abandonner la friture au profit de la cuisson, de la cuisson au four et de la cuisson à la vapeur.

Le sucre doit être remplacé par du sirop d'érable ou du miel. Les jus de fruits sont riches en fructose, il est donc préférable de boire des jus de légumes à la place. Un excellent remède pour améliorer la puissance est l'utilisation d'un verre de lait avec du jus de carotte avant le coucher.

Influence des partenaires

Le rôle d'une femme est très important dans la question de savoir comment restaurer la force masculine. C'est elle qui peut persuader un partenaire de se tourner vers un spécialiste afin qu'il perçoive le problème tel qu'il est, sans sentiment d'infériorité. De plus, son initiative en matière de sexe, de strip-tease et de démonstration de zones érogènes peut provoquer une forte excitation, résolvant le problème de l'érection instable. Cependant, il est très important qu'il y ait de la confiance entre les partenaires et qu'il n'y ait pas de timidité.

Les relations sexuelles régulières avec un partenaire régulier réduisent de trois fois le risque de développer un cancer de la prostate. Il est considéré comme optimal d'avoir des orgasmes deux fois par semaine.

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle est une vaste gamme de toutes sortes de conseils utiles pour augmenter la puissance : de l'utilisation de graines de citrouille à l'utilisation de sangsues. Les principaux moyens de la phytothérapie sont les décoctions d'aubépine, de citronnelle, de Dubrovnik, de coriandre, de gingembre et d'aloès. Mais quand même, les leaders ici sont les noix, le miel et un milk-shake aux carottes.

Pour les problèmes d'érection, les herboristes conseillent de boire un verre de décoction d'ortie une heure avant la proximité. Ils prétendent que ce remède miracle restaurera rapidement la force masculine.

Une autre méthode populaire consiste à utiliser des pansements à la moutarde, qui augmenteront considérablement la circulation sanguine dans les organes pelviens. Avant le contact, vous devez lubrifier le ventre avec de l'huile, y mettre un pansement à la moutarde imbibé d'eau tiède et le maintenir pendant 5 à 10 minutes. Cependant, cette méthode ne peut pas être utilisée fréquemment.

Vous pouvez également trouver diverses techniques de massage des doigts à domicile sur Internet. Mais la stimulation de la prostate n'est pas une affaire facile et indolore. Elle est réalisée uniquement si nécessaire et uniquement dans un hôpital par un spécialiste qualifié.

Des scientifiques turcs ont publié les résultats d'une étude selon laquelle parmi 350 patients aléatoires atteints de dysfonction érectile, il n'y avait pas une seule personne du premier groupe sanguin. Cependant, d'autres chercheurs soutiennent qu'il n'y a aucun lien entre les problèmes de puissance et de groupe sanguin, et les chiffres fournis ne sont rien de plus que vides et non informatifs.

Thérapie médicamenteuse

La médecine moderne propose non seulement des médicaments bien connus, mais également d'autres méthodes, par exemple la correction par construction sous vide. Bien qu'il améliore assez bien la circulation sanguine, son effet est de courte durée et la procédure doit être effectuée immédiatement avant les rapports sexuels.

Les injections dans le pénis sont plus efficaces, mais tous les hommes ne souhaitent pas recevoir le médicament de cette manière, étant donné qu'il existe des stimulants oraux assez efficaces :

1. Le médicament le plus efficace du groupe des inhibiteurs de la PDE-5 pour augmenter la puissance, cependant, il est contre-indiqué dans les maladies cardiaques, hépatiques et gastriques. Efficace pendant 4 heures et aidera à faire face à tout doute de soi;
2. l'inhibiteur de la PDE-5, qui se caractérise par une action prolongée, ou plutôt, conserve la force masculine pendant 36 heures;
3. Préparation homéopathique naturelle aux extraits de baies, qui a un effet bénéfique sur l'état physique et psychologique des hommes. Cependant, ce n'est pas un stimulant ponctuel, mais un agent thérapeutique qui doit être pris régulièrement. L'effet peut être ressenti dès le quatrième jour d'admission. Le médicament agit en douceur, ne crée pas de dépendance et favorise une récupération naturelle et une puissance accrue;
4. Médicament homéopathique contenant des anticorps anti-NO-synthase endothéliale dont l'efficacité se fait sentir après 3 jours d'administration. Il est prescrit non seulement pour améliorer la puissance masculine, mais également pour d'autres troubles autonomes : faiblesse, fatigue, faible endurance ;
5. L'un des inhibiteurs de la PDE-5, qui augmente la puissance plusieurs fois et est efficace pendant la journée ;
6. Un remède très puissant avec un complexe d'aphrodisiaques africains, qui augmente non seulement une érection, mais aussi l'endurance et la durée des rapports sexuels. Il doit être pris 1 heure avant l'intimité;
7. Un médicament contenant du guarana, du magnésium et des acides aminés qui stimulent la synthèse de testostérone. Ce remède augmente la sensibilité du pénis, rend le sexe plus brillant, prolonge les rapports sexuels et ajoute de l'énergie à une personne ;
8. Gouttes homéopathiques à base de plantes qui augmentent la puissance. Le fabricant assure qu'il est préférable de les utiliser comme agent prophylactique et de restaurer leur puissance après 60 ans.

L'utilisation de stimulants est généralement recommandée pour restaurer la puissance après 60 ans, mais ils peuvent également être utilisés pour les hommes plus jeunes atteints de certaines maladies. S'il y a des perturbations érectiles périodiques sous la forme d'un manque d'orgasme ou d'une chute du pénis pendant les rapports sexuels, vous pouvez vous limiter à une cure de vitamines qui ont un effet bénéfique sur la puissance.

VitamineA quoi cela sert-il?Sources de B amélioration du système nerveux B1, B3 - poisson rouge B6 - fromage, petits pois, bananes C

• endurance accrue;
• nettoyage des toxines;
• amélioration de la circulation sanguine

agrumes, groseilles, choux, cynorrhodons, groseilles vertes E

• augmentation de la synthèse de testostérone;
• endurance accrue;
• prévention de la faiblesse musculaire

huiles végétales, viande, produits laitiers, œufs de poule et de caille